Песики лечат от депрессии: как домашние питомцы изменяют структуру мозга

Ученые доказали, что время с собакой может сделать вас более спокойными и внимательными.

Общение с пушистыми друзьями не только поднимает настроение, но и оказывает положительное влияние на мозг, пишет CNN.

Южнокорейские исследователи проверили, как разные формы взаимодействия с собаками изменяют наше эмоциональное состояние и мозговую активность. В исследовании приняли участие 30 взрослых, средний возраст которых составлял около 28 лет. Ученые встретили его в школе по уходу за животными и в салонах для собак.

Перед началом эксперимента у каждого участника было три минуты просто сидеть, глядя на стену, чтобы "обнулить" эмоции. Потом все по очереди выполняли восемь заданий с четырехлетним дрессированным пуделем - знакомились, играли, кормили, делали массаж, ухаживали за шерстью, фотографировали, обнимали и гуляли.

Во время каждой активности учёные три минуты фиксировали мозговые волны с помощью электроэнцефалографии. Между заданиями участники заполняли анкеты о своем эмоциональном состоянии.

Результаты оказались поразительными. Игры и прогулка с собакой активизировали альфа-волны, связанные с расслаблением и улучшением памяти. Уход, массаж и игра усиливали бета-волны, помогающие сконцентрироваться и повышать внимательность. После общения с пуделем участники отмечали понижение уровня стресса, усталости и даже симптомов депрессии.

Интересно, что положительный эффект ощутили и те, у кого нет собственных домашних любимцев. По словам соавтора исследования Оню Ю, любовь к животным могла стать дополнительным стимулом к участию и повлиять на результат.

"Анималотерапия может быть очень полезна для людей, которым нравится быть рядом с животными" – подчеркнул исследователь.

Ученые отмечают, что для подтверждения результатов требуются дополнительные испытания с большим количеством участников. Но уже сейчас понятно, что время, проведенное с собакой, может быть самым приятным способом заботы о своем эмоциональном состоянии.

Раньше мы сообщали, нравятся ли собакам объятия: кинологиня удивила ответом.

Собака очень стряхивает во время грозы и грома: как успокоить любимца - подробнее на Знай.ua.

Напомним, дрессировка без пыток: на что обратить внимание при выборе кинологической школы для собаки?