"Кошатники" - не стереотип, а науково підтверджений тип особистості

Кішки рідко стають частиною офіційних програм зниження стресу в університетських кампусах, хоча нові дані показують, що саме вони можуть бути особливо корисні для певних груп людей.

Згідно з дослідженням, інтерес до взаємодії з кішками найчастіше виявляють люди з високою емоційною чутливістю, пише The Daily Galaxy.

У дослідженні взяли участь понад 1400 студентів та співробітників університетів із понад 20 навчальних закладів. Вчені виявили стійкий зв'язок між особистісною рисою «емоційність» (один із параметрів моделі «Великої п'ятірки») та бажанням брати участь у програмах з кішками. Люди, які сильніше та швидше реагують на емоції, частіше виявляють інтерес до таких форм анімалотерапії.

Чому кішки допомагають знижувати стрес

Додаткові дані підтверджують фізіологічний ефект контакту із тваринами. Дослідження показують, що навіть 10 хвилин погладжування кішки чи собаки можуть знижувати рівень кортизолу – гормону стресу. У студентів, які мають високі навантаження, цей ефект особливо помітний.

М'який сенсорний контакт — текстура вовни, ритмічне муркотання та спокійні рухи — сприяє зниженню фізіологічної напруги та допомагає швидше стабілізувати емоційний стан.

Роль особистості у сприйнятті котів

Цікаво, що соціальний статус (студент чи працівник) практично не впливав на результати. Набагато важливішими виявилися індивідуальні особливості особистості.

Люди з високою емоційною чутливістю частіше шукають спокійну, передбачувану взаємодію. Кішки дають такий формат: вони не вимагають постійної уваги, але при цьому створюють відчуття стабільного і м'якого контакту.

Емоційне регулювання через контакт з тваринами

Короткочасна взаємодія з кішкою може працювати як найпростіший інструмент саморегуляції. Воно знижує рівень внутрішньої напруги, допомагає переключитися та створює відчуття «заземлення» в момент стресу.

Вчені також відзначають можливу роль окситоцину - гормону прихильності та спокою, який може виділятися при контакті з тваринами та закріплювати позитивний ефект.

Чому кішок менше використовують у терапії

Незважаючи на користь, у програмах анімалотерапії найчастіше використовуються собаки. Це з тим, що собаки легше навчаються і вважаються більш передбачуваними. Кішки ж сприймаються як найбільш самостійні та менш керовані.

Однак дослідники наголошують, що виключення кішок з таких програм може обмежувати їх ефективність, особливо для людей, які краще реагують саме на спокійні та менш нав'язливі форми взаємодії.

Кішки можуть бути ефективним інструментом зниження стресу, особливо емоційно чутливих людей. Їхня спокійна поведінка, тактильний комфорт і ненав'язливий контакт роблять їх природним «антистресом», який працює м'яко, але стабільно.

Раніше ми писали, яких екзотичних тварин заборонено тримати в Україні та чим це загрожує власникам.

Крім того, ветеринар назвав приховані небезпеки прогулянок для котів , про які мовчать.

Також "Знай" повідомляв, чи справді нові правила є настільки суворими, і собак заборонено тримати на ланцюгу.